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Le Squat
Un exercice de base à connaître à coup sûr. Non seulement il existe des variantes au squat mais il s’intègre bien dans des programmes de...
Karla Barcia
11 juil. 20222 min de lecture
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3 Techniques à la Corde à Sauter
As-tu déjà fait de la corde à sauter? Non mais, quel exercice EXTRAORDINAIRE pour faire pomper le cœur. Même si cela fait longtemps que...
Karla Barcia
1 nov. 20192 min de lecture
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